すみてちblog

朝活/コンディショニングなどが中心です。

【理想の生活スタイル】


理想な生活ってありますよね。

私はYouTubeなどで、

ミニマリスト】【シンプリスト】の方の動画を

よく見るのですが、あの方々の生活スタイルは

自分も真似している事が多いです。


実際に部屋を片付けしてみると、

自分の物はいくらでも片付けたり、減らしたり

できるのですが、子供の物となると結構あって

なかなか片付けるのが難しかったりします。


今は少しでもミニマリスト、シンプリストっぽく

なりたいため、1つの部屋は椅子と机だけで、

(端っこの方に子供の荷物はありますが笑)

朝活の際にそこでコーヒーを飲んだり、

本を読んだりしています。


すっきりした部屋にいるとなんだか集中できて、

朝活の際にはもってこいの環境だと思います。


これが全部の部屋でできればな〜と思いますが、

妻と子供はあまり興味はなく、

かと言って強制するほどの事ではないため、

私が使っていい範囲だけ実施しています。


ミニマリスト】、【シンプリスト】から

学んだ事は自分の持ち物が少数精鋭になる為、

愛着がわいて大事に使うようになるし、

何より選択肢が少ない分楽です。


朝活をする上で無駄は省きたい私にとって、

このスタイルはいいなーと考えています。

私が早起きして気づいた事



【結論:早起きすると良い方に変わるものが多い】                

            -朝5時台-

『あ〜眠いな、まだ時間あるし、、、zzz』

ちょっと前の私は2度寝、3度寝が好きで
出勤時間ギリギリまでだら〜っとしていた。

2度寝はなんか気持ちいいというか、
なんとも言えない感覚がある。
サウナの後の「ととのった〜」くらいの。

そんな私が今ではアラーム無しで、朝5時起き。
朝活に取り組めてやりたい事をやれている。

最近だと筋トレと読書がブームだ。
(朝活で学んだことも書きたい)


タイトルの通り早起きして良かったことは、
『やりたい事がやれる、自分の時間を作れる事』が1番だと思う。

ブログも始めたばかりで、文章力があまりないが
朝活でこれから学ぼうと思う。


早起きも継続が大事だが、
ブログも同じように継続しなければ意味がない。


【継続力=気持ち×実行力】

やりたい気持ちをいかに維持するか、
朝活の良さを知ってもらう事がいいかもしれない。


10日間の休み。

まさかのコロナの濃厚接触者になり、
余裕をもって15日間の隔離期間。

最小限の外出は可能だけど、
さすがに15日間は長い。
陰性で症状ないけど、
発症した方がかえって楽なのかもしれない。
発症すれば10日でいいらしい。

うーむ。これを機に何かやろうと、
部屋の掃除やら、書類整理をわさわさと。
2日間であらかた終わらせてしまい、
後は何をしようか、、、。

読書でもしてみようかと
Kindleで何冊か見て、

ふと、ブログ書いてみるかと思い書き始めた。

最近思うことは、
自分はこのままでいいのか。
もっと何かできるんじゃないか?と、
野心がすごいある。

ただ、何をすれば良いのか分からない。

本やYouTubeで最近見ているのは、
シンプリスト、ミニマリスト、ブログ、
キャンプ、サバイバル、筋トレ、サウナなど。

とりあえず、自分が良いと思ったものだけに
囲まれていたい様な気がする。

そう思いまた片付けしている今日この頃。
この休みを通して、自分の好きなものを追求して
ワクワクするブログの運営をしていきたいな。