すみてちblog

朝活/コンディショニングなどが中心です。

2022-01-01から1年間の記事一覧

【理想の生活スタイル】

理想な生活ってありますよね。私はYouTubeなどで、【ミニマリスト】【シンプリスト】の方の動画をよく見るのですが、あの方々の生活スタイルは自分も真似している事が多いです。実際に部屋を片付けしてみると、自分の物はいくらでも片付けたり、減らしたりで…

私が早起きして気づいた事

【結論:早起きすると良い方に変わるものが多い】 -朝5時台-『あ〜眠いな、まだ時間あるし、、、zzz』ちょっと前の私は2度寝、3度寝が好きで、出勤時間ギリギリまでだら〜っとしていた。2度寝はなんか気持ちいいというか、なんとも言えない感覚がある。サウナ…

10日間の休み。

まさかのコロナの濃厚接触者になり、余裕をもって15日間の隔離期間。最小限の外出は可能だけど、さすがに15日間は長い。陰性で症状ないけど、発症した方がかえって楽なのかもしれない。発症すれば10日でいいらしい。うーむ。これを機に何かやろうと、部屋の…